Как провести первое января

Новогодняя ночь – самая особенная. Даже самые заядлые «жаворонки» не ложатся спасть до утра, а стол всегда переполнен вкуснейшими явствами. Поэтому первое января для большинства россиян начинается ближе к обеду. НО не стоит проводить первый день нового года лежа в постели перед телевизором. Гораздо лучше и полезней провести его активно.


Обычно к новогоднему застолью хозяйки стараются приготовить самые вкусные блюда. Если Вы злоупотребили вкусностями, то первого января не перегружайте организм пищей. Ешьте овощи и фрукты. Если же Вы выпили слишком много спиртных напитков, то почаще пейте обычную чистую воду. Не доедайте вчерашние салаты, вторые блюда и сладости, это не только не поможет восстановиться , но и усугубит состояние. И постарайтесь воздержаться от повторного употребления алкоголя.

Если позволяет погода, отправляйтесь гулять. Вовсе нет нужды отправляться куда-то далеко от дома (хотя при желании можно рассмотреть и такой вариант). Просто прогуляйтесь с детьми по ближайшему парку, поиграйте в снежки возле дома, слепите снеговика. Можно даже пройтись по городским улицам – первого января на дорогах совсем мало машин и воздух будет вполне чистым.

Погода не позволяет прогулок? Отправьтесь в кинотеатр или крупный торговый центр. Нет никакой необходимости делать покупки (хотя, если есть желание, можно развлечься и шопингом), можно просто прогуливаться по галереям; в некоторых торговых центрах имеются закрытые катки – это тоже замечательный способ активно провести время.

Если у Вас есть дети, то посвятите весь день им. Или совершите прогулку, или займитесь чем-нибудь занимательным дома: соберите большой семейный пазл, поиграйте в настольные игры, смастерите поделки своими руками (можно сделать небольшие сувениры, которые во время новогодних каникул можно подарить родственникам и друзьям).


И напоследок еще один небольшой совет. Первого января не засиживайтесь за полночь перед телевизором. Постарайтесь лечь не так поздно, как накануне, чтобы возвратиться к привычному режиму дня. В противном случае за новогодние каникулы Вы собъете свои биоритмы, а в результате после праздником Вам будет трудно вписаться в привычный будничный график.