Баночный массаж - враг целлюлита

Несмотря на мнения врачей о том, что целлюлит является вторичным женским половым признаком, почти все дамы считают его своим врагом и изыскивают средства борьбы с ним. В ход идут все способы воздействия, начиная от традиционных рецептов народной медицины и заканчивая суперсовременными технологическими разработками.



Одно из проверенных средств, подтвердивших свою эффективность, – Баночный массаж. Банки, создавая вакуум, замечательно размягчают жировые клетки, к тому же вакуумное воздействие стимулирует кровоток и лимфоток, что способствует быстрому выведению продуктов распада жира из организма. Можно проводить вакуумный массаж живота, бедер, ягодиц – самых проблемных женских зон. Преимущество баночного массажа еще и в том, что научиться технике его совсем несложно, а стоимость комплекта банок намного ниже, чем цена одного сеанса массаж в салоне.

Подготовка к массажу

Прежде чем приступать к баночному массажу, следует запомнить несколько простых правил. Во-первых, как и любой другой, баночный массаж делается по восходящей, снизу вверх. Во-вторых, чтобы избежать нарушений в обращении лимфы, не нужно массировать банками область паха и внутреннюю часть бедер. В–третьих, для лучшего скольжения банок нужно приобрести массажное масло, либо приготовить его самому, в обычно оливковое масло добавив несколько капель ароматического масла (например, лимона, апельсина или кипариса). Также нужно обязательно учесть, что баночный массаж, как и любая физиотерапевтическая процедура, имеет ряд противопоказаний. К ним относятся заболевания крови и сосудов, беременность, опухоли, повышенная чувствительность кожи и возможная аллергия на аромамасла.

Техника массажа

Перед массажем нужно разогреть мышцы легкой разминкой или принять душ. Кожа должна быть сухая и чистая. Нанесите масло на тело. Теперь сожмите банку с двух сторон и приложите к коже. Следите, чтобы кожу не очень сильно втягивалась, иначе давление будет чересчур сильным. К тому же, это затруднит передвижение банки. Передвигать банку нужно кругообразными движениями; если банка отлепилась от кожи, просто снова сожмите её, приложите к коже и продолжайте процедуру. Оптимальным будет проводить массаж через день.



Надо сказать, что массаж банками – довольно болезненная процедура, особенно в первое время. Для того, чтобы избавиться от признаков целлюлита, может потребоваться несколько месяцев.